تعمیر مبل راحتی در تهران روشی مناسب برای ایجاد تغییرات در دکوراسیون منزل و البته صرفه جویی در هزینه های خانواده است.

مبل راحتی همان طور که از نامش نیز مشخص است به علت راحت بودنش انتخاب بسیاری از خانواده ها در هنگام انتخاب مبل برای منزل است. مبل های راحتی در طول شبانه روز به طور مستمر و مدام استفاده می شوند و به همین علت گاهی زودتر از مبل های استیل و سلطنتی ، شکل و ظاهر اولیه خود را از دست می دهند. استفاده از مبل‌های راحتی بسیار بالا است و نه تنها برای نشستن و مهمان استفاده می‎شود بلکه برای استراحت‌های روزانه و خواب نیز کاربرد دارد. همچنین دلیل تو رفتگی قسمتی از مبل و خراب شدن زود به زود اسفنج و فوم‌ها می‌تواند همین استفاده زیاد باشد.

با توجه به بالا بودن قیمت اساسیه منزل و همین طور مبلمان، بسیاری از افراد به جای تعویض مبل قدیمی خود سعی می کنند در حد امکان آن مبلمان را تعمیر کنند. گاهی نیز مبل های قدیمی بدنه و اسکلت بندی سالم و خوبی دارند و فقط پارچه رویه آن ها قدیمی، رنگ و رو رفته یا دچار پارگی و فرسودگی شده است. در این صورت می توان با انجام تعمیرات مبل راحتی و تعویض رویه مبل، رویه کوبی این مشکلات را بر طرف کرد و مبلی شیک و در حد نو تحویل گرفت. به طور کلی اکثر مشکلاتی که برای مبلمان پیش می آید با انجام تعمیرات حل می شود.

چه زمانی مبل راحتی ما نیاز به تعمیر دارد؟

• فرو رفتگی بیش از حد فوم ها در قسمت نشیمن و تکیه گاه

•  در تمامی مبل ها، خصوصا مبل های راحتی، پس از مدتی استفاده مداوم، قسمت نشیمن و یا تکیه گاه یا دسته، فرو می روند. این مشکل ظاهر زیبای مبل را از بین می برد. در این صورت نشستن روی این گونه مبل ها نیز احساس راحتی در فرد به وجود نمی آورد. با انجام تعمیرات مبل راحتی می توان این مشکل را بر طرف کرد. فرو رفتن این قسمت‌ها می‌تواند در اپر فشار و شدت نشستن اولیه یا نشستن مداوم باشد که پس از گذشت مدتی ظاهر مبل را عیب دار می‌کند و نیاز است که تعمیرات انجام شود.

• پارگی، پوسیدگی و یا رنگ و رو رفتگی رویه مبل

• ممکن است مبل قدیمی شما کاملا سالم باشد و فقط پارچه ی رویه آن پاره شده باشد  و یا طرح  و جنس آن از مد افتاده باشد و یا اینکه دلتان بخواهد تغییری در رنگ غالب بر دکوراسیون منزلتان ایجاد کنید، در این صورت نیز می توانید با انجام تعمیرات مبل راحتی و تعویض رویه مبلتان این مشکل را بر طرف کنید و تنوع خوبی با صرف هزینه ای اندک در منزل ایجاد کنید. همانطور که می‌دانید پارچه به کار رفته برای مبلمان راحتی اکثرا نرم و راحت هستند و پس از استفاده زیاد می‌تواند بافت پارچه تغییر حالت دهد و از اندازه خود بزرگ‌تر شود. که در نتیجه این بزرگ شدن پارچه شل می‌شود و با ضربه‌های کوتاه نیز متوجه این موضوع می‌شوید. این نوع پارچه‌ها نیز احتمال پوسیدکی از داخل را دارند مخصوصا اگر طی اتفاقی با چایی، شربت، آب و … خیس شده باشند و مواد مایع به داخل مبل نفوذ کرده باشد. اگر چنین اتفاقی افتاد سعی کنید قسمت خیس را دستمال بکشید و برای یک تا دو روز مبل را جلوی آفتاب و در معرض هوا قرار دهید (دقت داشته باشید آفتاب نباید خیلی تیز و مستقیم باشد چون ممکن است به رنگ و روی پارچه آسیب بزند). در غیر این حالت اگر محیط و دمای داخلی گرم و مرطوب باقی بماند، در اجزای داخلی مبل پوسیدگی ایجاد می‌شود و هزینه زیادی را روی دست شما می‌گذارد زیرا اگر آن را تعمیر نکنید ممکن است خرابی اجزای داخلی به کلاف نیز برسد.
• 

• شکستن فنر ها یا جیر جیر کردن مبل در هنگام نشستن

• اگر زمانی که روی مبل می نشینید صدای جیر جیر می دهد و یا قسمت های مختلف مبل راحتی شما دچار شکستگی شده است نیز می توانید از کارشناس و متخصص تعمیرات مبل راحتی کمک بخواهید تا مشکل ایجاد شده در مبلمانتان را بر طرف کند. شکستن فنرها نیز می‌تواند یک دلیل برای تو رفتگی و انعطاف ناپذیری مبل باشد که پس از نشستن به همان حالت باقی می‌ماند و آن حالت بالا پایین شدن مبل از بین می‌رود. شکستن فنرها را نیز می‌توانید از صدای تقه آنها هنگام نشستن بشنوید. این صدا حالتی همانند در رفتم فنر دارد که نشان می‌دهد حالت و خاصیت انعطاف پذیری خود را از دست داده است و نیاز به تعمیران دارد.

چرا باید مبلمان راحتی خود را تعمیر کنیم؟

امروز طرفداران بسیار زیادی برای مبل‌های راحتی پیدا شده‌اند زیرا طاهر این نوع مبلمان بسیار شیک، ساده، زیبا و پرطرفدار است. به احتمال زیاد شما نیز یکی از طرفداران این مبل هستید و به قیمت پیین برخی از این مبل‌ها شک کرده‌اید و با خود پرسیده‌اید که چرا باید مبل راحتی خریداری کنم. نشست و برخاست بر روی مبل راحتی بسیار آسان است و از نظر ارگونومی با بدن هماهنگی کامل را دارد. در مبل‌های راحتی نسبت به سلطنتی و کلاسیک چوب کمتری به کار برده شده، و در ظاهر نیز چوب کمتری معلوم است و بیشتر اجزای مبل را پارچه و فوم پوشانده است. پس مواد اولیه که کلاف است، برای این نوع مبل به نسبت خیلی کمتر به کار برده شده است. کلاف بدنه چوبی و خام مبل است که به خاطر متریال به کار برده شده در آن گرانترین فسمت یک مبل نام دارد. در مبل‌های راحتی کلاف کمتر به کار برده شده است و بیشتر فوم، اسفنج، پارچه، ابر و … اجزای مبل را تشکیل داده‌اند.

ممکن است که مبل دست دوم خریداری کنید و در مورد کیفیت آن مطمئن نباشید. اول بهتر است که مبل را به کارشناس نشان دهید تا با توجه به کیفیت مبل و اجزای آن قیمت معقولی را روی مبل بگذارد.

هزینه تعمیر مبل ال و راحتی چقدر می شود؟

بسیاری از افراد قبل از اقدام به تعمیرات مبل می خواهند قیمت قطعی انجام این کار را بدانند. اما نمی توان این هزینه را قبل از انجام کار به طور قطع  محاسبه کرد. البته می توان رنج قیمت تقریبی انجام هر  گونه تعمیرات مبل راحتی در تهران را مطرح کرد و باید بدانید که احتمال تغییر این قیمت مطرح شده پس از انجام کار وجود دارد. علت این موضوع نیز روشن است.

ممکن است پس از جدا کردن قسمت رویی مبل، کارشناس تعمیر مبل متوجه شکستگی فنر ها شود، و یا ممکن  است هنگام تعویض پارچه مبل تصمیم بگیرید قسمت های مورد نیاز را نیز تغییر رنگ دهید. گاهی پیش می آید که مشتریان در ابتدا فقط می خواهند رویه مبل را تعویض کنند اما بعد با پیشنهاد کارشناس تصمیم می گیرند فوم ها نیز عوض شود. خب مشخص است که تمام این تغییرات روی قیمت تعمیرات مبل راحتی شما تأثیر می گذارد. به طور کلی مواردی که روی قیمت و هزینه تعمیرات مبل  تأثیر گذارند عبارتند از:

میزان مشکلاتی که در مبل به وجود آمده است، نیاز داشتن یا نداشتن به تعویض فوم ها، نیاز به رنگ زدن و …، شکسته بودن فنرها و نیاز به تعویض آن ها، میزان پارچه مورد نظر برای رویه مبل و جنس و کیفیت پارچه ای که مشتری انتخاب می کند، تعداد مبل  و صندلی هایی که نیاز به تعمیر دارند و …..

در بحث تخمین هزینه تعمیر کردن مبل در تهران یا تعویض رویه مبل  و … نکته مهمی نیز وجود دارد که باید به آن توجه داشته باشید. بهتر است قبل از انجام تعمیرات و تغییرات در مبل قدیمی خود، با متخصص این کار مشورت کنید. برای این کار می توانید عکس مبل خود را به متخصص تعمیرات مبل ارسال کنید و یا اینکه از او بخواهید در محل، مبل شما را بررسی کند.

اهمیت این موضوع در این است که ممکن است متخصص تعمیرات مبل تشخیص دهد که مبل شما بدنه و اسکلت بندی سالمی ندارد و حتی بعد از انجام تعمیرات دوباره پس از مدت کوتاهی به مشکل می خورد. در این صورت هزینه کردن برای تعمیر و یا ایجاد تغییرات در این مبل اصلا به نفع شما نیست و بهتر است که کلا از خیر آن مبل بگذرید.

تکنیک تقویت تمرکز کودکان

هر کودکی روش متفاوتی دارد. برخی کودکان وقتی اطلاعات را می‌بینند آن را بهتر درک می‌کنند. برخی با شنیدن راحت‌تر هستند و برخی وقتی یاد می‌گیرند که از اطلاعات استفاده عملی کنند و آن را لمس کنند.

بهتر است بدانید کودک شما در کدام گروه قرار دارد، چون به‌این‌صورت کودک اطلاعات را بهتر درک می‌کند و یادگیری او بلند‌مدت‌تر می‌شود.

اضطراب اجتماعی یا کمال پرستی اجتماعی؟

اگر قرار باشد نام دیگری برای اضطراب اجتماعی(social anxiety) جایگزین کنیم من کمال پرستی اجتماعی و یا (social perfectionism)  رو  جایگزین میکنم.

چرا که افراد دچار اضطراب اجتماعی چنین میپندارند که:"من در روابط اجتماعی باید به بهترین شکل ممکن ابراز وجود کنم، در غیر این صورت فاجعه است!!!"

در حالی که چنین طرز تفکری نه با واقعیت دنیا هم خوانی دارد و نه با واقعیت نوع انسان. زیرا:

1??بسیاری اوقات تعریف روشنی از یک رفتار ایده آل وجود ندارد که بگوییم رفتار من خوب بود یا بد بود یا درست جواب دادم یا غلط جواب دادم و یا کارم درسته یا غلط و...

2??واقعیت دیگری که باید بپذیریم این است که انسان موجودیست ناقص که در مسیر بی پایان کمال حرکت میکند و به همین دلیل باید پذیرفت که خطاهای اجتماعی اجتناب نا پذیرند.ما در روابط اجتماعی خود اشتباهاتی مرتکب میشویم مثلا حرفی رو که نباید زده میشد رو میزنیم یا کاری رو که نباید انجام میدادیم رو میکنیم ، اما اینها فاجعه نیستند.

درمان ترس و فوبیا در تهران

اضطراب دقیقا چیست؟

محققان معتقدند آنچه که ما "هیجان اضطراب" می نامیم در واقع سه فرآیند به هم مرتبط "فیزیولوژیکی"، "شناختی" و "رفتاری" است.

"جنبه فیزیولوژیکی" اضطراب به صورت حس هایی در بدن تجربه می شود. این تجربه می تواند شامل افزایش ضربان قلب، تنفس سطحی،  سر گیجه، عرق کردن کف دست، بی قراری،  خستگی، لرزش، تنش عضلانی، یا احساس خفگی و همچنین سردرد، دل درد، کمر درد، و دیگر مشکلات جسمی ناشی از استرس باشد. این اثرات می توانند خفیف تا شدید باشند. 

برای مثال؛ شاید فقط از اینکه هنگام خرید در فروشگاه شلوغ با افراد بسیاری روبه رو می شوید، مدام عرق می ریزید و گلویتان را صاف می کنید خجالت بکشید.

یا شاید در اتاق انتظار مطب پزشک احساس بی قراری و تنش و شکم درد کنید.

"جنبه شناختی" اضطراب به صورت #افکار نگران کننده درباره آینده نمایان میشود. تصور انواع فجایع با فکر کردن به راه های اجتناب از آن ها. 

برای مثال؛ شاید هنگام گفت و گوی تلفنی با همکارتان، در پس ذهنتان به شما بگوید که "فکر میکنه تو احمقی".

یا شاید در اتاق انتظار مطب پزشک به این نتیجه برسید که سردردتان به خاطر تومور مغزی است.

جنبه سوم اضطراب، "رفتار اجتنابی" است.

طبیعی است که مردم تلاش می کنند از موقعیت هایی که برایشان واکنش های فیزیولوژیکی ناخوشایند و افکار دردناک به همراه دارد #اجتناب کنند. 

نه فقط با پنهان شدن از مردم یا به تعویق انداختن اقدامات درمانی به دردسر می افتیم، بلکه اجتناب از آنچه می ترسیم، تصور خطرناک بودن آنها را تقویت میکند.

بنابراین وقتی مضطرب هستیم زندگی مان را محدود کرده و از موقعیت ها و فعالیت هایی که انتظار داریم ما را مضطرب تر کنند اجتناب می کنیم. متاسفانه اجتناب معمولا فقط کارها را خرابتر میکند.

درمان اضطراب در تهران

کانابیس چیست؟

این دسته از مواد اعتیاد آور از گیاه شاهدانه به دست می آید. تمامی مشتقات شاهدانه دارای THC هستند که با انجام تست ماریجوانا در بدن قابل شناسایی است. در واقع THC با تاثیر بر سیستم اعصاب مرکزی باعث ایجاد تغییراتی در ادراک و تفکر فرد می شود. تفاوت انواع فرآورده های کانابیس در مقدار THC موجود در آن ماده است. 

انواع فرآورده های کانابیس

مهم ترین انواع کانابیس ها که بیشتر توسط افراد مصرف می شوند را در ادامه مرور می کنیم:

گل یا ماریجوانا

ماریجوانا در بین مصرف کنندگان به نام وید نیز شناخته می شود. ماریجوانا از خشک کردن گل گیاهشاهدانه به دست می آید و در دسترس ترین شکل از این ماده است.

حشیش

یکی از قدیمی ترین انواع کانابیس ها حشیش است که به نام حش نیز شناخته می شود. حشیش از خشک کردن رزین گیاه شاهدانه به دست می آید.

روغن حشیش

با استفاده از برخی حلال ها مثل بوتان می توان از رزین آن روغن حشیش به دست آورد. ماده به دست آمده از استخراج به وسیله بوتان BHO نام دارد. مواد دیگری مثل کربن دی اکسید با کمک فشار می توانند به استخراج روغن حشیش کمک کنند.

تنتور

با استخراج الکل از گیاه شاهدانه حاصل می شود. تنتور بسیاری از مواد مفید موجود در شاهدانه را شامل می شود. به دلیل وجود این مواد مفید استفاده دارویی دارد اما با غیر قانونی شدن کانابیس ها دیگر استفاده دارویی ندارد.

سایر فرآورده های گیاه شاهدانه

موارد فوق همگی یا به صورت دخانی و یا خوراکی استفاده می شوند. بعضی از فرآورده ها هستند که از این روش ها مصرف نمی شوند و معمولا بر روی پوست استفاده می شوند. مواد THC و CBD به محصولاتی مثل لوسیون، اسپری، شامپو و صابون اضافه می شوند. این محصولات خاصیت دارویی دارند و عوارض روانی یا در اصطلاح های نشئگی در این شکل از مصرف اتفاق نمی افتد.

روش های استفاده از کانابیس ها

روش های مختلفی برای مصرف فرآورده های متفاوت شاهدانه وجود دارد. پرکاربردترین روش های مصرف کانابیس ها را مرور می کنیم.

تدخینی (کشیدن)

بیشترین و ساده ترین روش مصرف ماریجوانا کشیدن است. برای این کار یک برگ کاغذ سیگار که به نام پیپر شناخته می شود و مقداری گل به سادگی نیاز مصرف کننده را برآورده می کند. توزیع کنندگان ماریجوانا حتی کار را از این هم ساده تر می کنند و آن را آماده مصرف و اصطلاحا رول شده به فروش می رسانند.

تجربه اجتماعی و مصرف با دوستان در این شکل از مصرف و دست به دست کردن گل وجه مهمی برای مصرف کنندگان به شمار می رود. به جز روش مرسوم استفاده از کاغذ سیگار روش های دیگر مصرف تدخینی مثل پایپ نیز گاهی استفاده می شود.

روش خوراکی

ماریجوانا به شکلی که مرسوم است مورد مصرف خوراکی قرار نمی گیرد بلکه با روش هایی ماده THC از آن استخراج شده و استفاده می شوند. کیک گل که روش تهیه دشوارتری دارد از مرسوم ترین انواع مصرف خوراکی ماریجوانا است. این روش استخراج با مواد چرب مثل روغن، کره و شکلات انجام می شود.

فرآورده هایی مثل روغن و تنتور قابل نوشیدن هستند. برخی فرآورده های دیگر نیز قابل نوشیدن از طریق حل کردن در چای یا قهوه هستند. در روش خوراکی به دلیل جذب از طریق دستگاه گوارش، THC به شکلی دیگر تبدیل می شود که خاصیت بیشتری داشته و مدت زمان طولانی تری اثر آن باقی می ماند.

سایر روش ها

علاوه بر دو روش تدخینی و خوراکی روش های دیگری مثل استفاده از دستگاه ویپر مشابه آنچه در سیگار الکتریکی وجود دارد و استفاده از فرآورده هایی که از طریق پوست جذب می شوند مطابق آنچه گفته شد نیز استفاده می شوند.

علائم و عوارض مصرف کانابیس ها

بسیاری از اثرات مصرف کانابیس ها به وسیله روان گردان THC ایجاد می شود. این ماده واکنش های روانی خاصی را در فرد ایجاد می کند.

در زمان مصرف ماریجوانا نشانه های متعدد پزشکی از جمله خشکی دهان و مجاری تنفسی، سرفه، قرمزی چشم، افزایش ضربان قلب و فشار خون مشاهده می شود.

سردرد، سرگیجه، کارکرد ذهنی نادرست، توهم، افسردگی، هراس، مشکلات جنسی و کندی تکلم نیز سایر نشانه های مصرف کانابیس ها هستند.

سرخوشی، اضطراب، علائم پارانویا و اثرات توهم زا نظیر درک از زمان در مصرف کنندگان ماریجوانا مشاهده می شود.

مصرف کانابیس ها باعث افزایش ضربان قلب می شوند و بعضی پژوهش ها از رابطه مستقیم آن با کلسترول و فشار خون در بلند مدت خبر می دهند. با این حال شواهد کافی در این زمینه وجود ندارد.

احتمال سکته در مصرف کننده کانابیس ها بیشتر از سایر افراد است.

سیستم ایمنی بدن فرد تضعیف و مقابله با بیماری ها برای بدن دشوار می شود.

در زمینه اعصاب شواهدی برای ضرر کانابیس هاوجود ندارد. بلکه CBD موجود در شاهدانه به محافظت از سلول های عصبی و جلوگیری از آسیب به آن ها کمک می کند. همین ماده باعث می شود داروهای شاهدانه در زمینه اعصاب بسیار اثرگذار باشند.

درمان ترس و فوبیا در تهران